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XUNDleben & FREIsein

Jul 16, 2018

Letzte Woche hatte ich ein sehr nettes Gespräch mit dem Geschäftsführer eines Unternehmens, in dem es um gesunde Stressbewältigung am Arbeitsplatz ging. Darin wurde mir einige Fragen stellt – auf eine davon möchte ich in dieser Folge eingehen und diese erläutern.

Wie Dauerbelastung uns krank machen kann...

In...


Jul 2, 2018

Jahrelang verweilen wir oft in Situationen, obwohl wir bereits innerlich spüren, dass diese uns nicht guttun. Sei es in einem Job, der uns keinen Spaß mehr macht, die Kollegen machen einem das Leben schwer, die Partnerschaft, verläuft schon lange nicht mehr so.

In dieser Folge  erfährst du:

  • Warum letzte Woche keine...


Jun 19, 2018

Die Pfoten von sich gestreckt, liegt mein Benny täglich unter meinem Arbeitstisch.

Schlafend, ruhig, entspannt und zufrieden. Erst seitdem ich meinen Benny habe, wurde mir wirklich bewusst, was ein Hund in uns Menschen tatsächlich auslösen kann.

Ein Hund als große Bereicherung für unser Leben.

Diese Folge ist ganz...


Jun 11, 2018

Über die Pubertät gibt es viel zu erzählen. Mit unheimlich vielen Büchern wurden bereits Unmengen von Regalen in Familien gefüllt. Doch nicht nur wenn du gerade mit deinem Teenie zusammenwohnst erlebst du viele neue Eigenarten deines Teenies kennen, sondern wirst vielleicht auch an deine eigene Pubertät erinnert....


Jun 4, 2018

Immer mehr Menschen plagen sich mit Magen- und Darmproblemen. Dass es eine Verbindung zwischen Verdauung und dem Stresslevel im eigenen Leben gibt, vermuten die wenigsten.

In dieser Folge werde ich mit dir jedoch deinen Symptomen auf den Grund gehen und du wirst dabei folgendes erfahren:

  • Warum du in manchen Situationen...