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XUNDleben & FREIsein

Dec 19, 2017

Zu meinem ersten Podcast–Interview habe ich Maria Anna Schwarzberg eingeladen. Maria Anna habe ich zufällig über ihren Podcast kennengelernt. Sie ist Expertin im Bereich der Hochsensibilität und sie unterstützt Menschen mit jeder Facette der Hochsensibilität besser zurecht zu kommen. Als ich bei einem Spaziergang...


Dec 10, 2017

Eine Coaching-Kundin hat mich vor Monaten auf diese Idee gebracht: „Schreib doch dein eigenes EBook mit deinen tollen Tipps.“ Zu Beginn noch etwas skeptisch, habe ich mich ans Werk gemacht. Und daraus entstand dann mein erstes XUNDleben–EBook. Dieses Ebook soll in deinem Alltag wieder die Unterstützung sein, die...


Dec 4, 2017

Kinder und ihre Ernährung, diesmal ein Podcast zu einem Wunschthema.

Laut einer aktuellen Studie aus 2017 ist jeder dritte Kind übergewichtig aufgrund von falscher Ernährung und zu wenig Bewegung. Schon im Kleinkindalter wird das Kind durch die Ernährung und Lebensweise der Eltern geprägt. Oft haben Eltern, die...


Nov 26, 2017

Heute erzähle ich dir mehr von meiner Lieblingspflanze. Der Aloe Vera! Sie schmückt nicht nur mein zu Hause – nein – sie ist uns Menschen aber auch Tieren eine große Unterstützung in unserer Gesundheit.
In diesem Podcast erzähle ich dir mehr über die Geschichte der Aloe Vera!

In dieser Folge wirst du folgendes...


Nov 21, 2017

Der Jojo Effekt – wie er entsteht, woher er kommt und wie du ihn umgehen bzw. ihm entgegenwirken kannst. Alle die abnehmen möchten kennen dieses Problem.

Diäten einfach starten ist nicht zielführend, denn vorher muss im Körper erst einmal ordentlich aufgeräumt werden, damit eine neue Nahrungsumstellung angelernt...